প্রথমত, এটি সঠিক দৈর্ঘ্য হওয়া দরকার, যাতে এটি হাঁটতে আরও আরামদায়ক এবং নিরাপদ হয়। এটি অস্ত্র, কাঁধ এবং পিছনে কিছু ব্যায়াম দিতে পারে।
উপরন্তু, ওয়ালিং কাঠি উপাদান
