â স্বাস্থ্যকর ডায়েট
অত্যধিক সোডিয়াম খাওয়ার কারণে হার্ট ফেইলিওর এবং তীব্রতা এড়াতে কম লবণযুক্ত খাবার রাখুন।
âমধ্যম খেলাধুলা
পরিমিত ব্যায়াম মানুষের হৃৎপিণ্ডের সহনশীলতা বাড়াতে পারে, যার ফলে হার্টের মাইক্রোসার্কুলেশন এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়, যা হৃদরোগের চিকিৎসার জন্য সহায়ক। যাইহোক, অবস্থার অবনতি এড়াতে কঠোর অনুশীলনের পরামর্শ দেওয়া হয় না।
â চমৎকার ঘুম
হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের ঘুমের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং দেরি না করে জেগে থাকা উচিত।
