এখন ফ্লুর মৌসুম। আমাদের কি সতর্কতা অবলম্বন করা দরকার?
1. শারীরিক সুস্থতা এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পরিমিত ব্যায়াম করুন।
2. পরিমিত বিশ্রাম এবং পর্যাপ্ত ঘুম ফ্লু প্রতিরোধে অপরিহার্য কারণ, তাই আপনি পর্যাপ্ত ঘুম পান তা নিশ্চিত করুন।
3. ইনফ্লুয়েঞ্জার প্রাদুর্ভাব কমাতে ব্যক্তিগত খাদ্যের ক্রমাগত সমন্বয়ের প্রতি পরিমিত মনোযোগ অপরিহার্য।