মানুষের আবেগ নিয়ন্ত্রণে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়ামের একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা রয়েছে। একবার মানবদেহে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে, মানসিক অস্থিরতা, উদ্বেগ দেখা দেওয়া সহজ;
কম ক্যালসিয়াম ঘনত্ব পেশী উত্তেজনা বাড়ায়, যার ফলে মানুষ রাতে ঘুমাতে পারে এমন সমস্যা যেমন পায়ে মোচড়ানোর প্রবণতা।
