1. একটি ভাল সময়সূচী বজায় রাখুন, পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন, সুষম খাদ্য, উপযুক্ত ব্যায়াম করুন, শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করুন।
2. জনাকীর্ণ স্থান এড়াতে চেষ্টা করুন, ঠান্ডা রোগীদের সাথে যোগাযোগ কম করুন, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধিতে মনোযোগ দিন।
3. ঘন ঘন হাত ধোয়া, বিশেষ করে পাবলিক পণ্য স্পর্শ করার পর, হাত ধোয়ার জন্য হ্যান্ড স্যানিটাইজার বা সাবান ব্যবহার করুন।