●তাদের শরীরকে প্রসারিত করতে এবং সরানোর জন্য দিনের বেলা ছোট বিরতি নিন, এমনকি এটি একবারে কয়েক মিনিটের জন্য হলেও।
●স্ট্যান্ডিং ডেস্ক দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং রক্ত প্রবাহ ও শক্তির মাত্রা বাড়াতে পারে।
●জীবাণুর বিস্তার রোধ করতে ডেস্ক, দরজার হাতল এবং টেলিফোনের মতো ভাগ করা পৃষ্ঠগুলি নিয়মিত পরিষ্কার করুন।